Бокс. Стоимость занятий

Восточные танцы в Смоленске

по отзывам сейчас открыты на карте
ул. Герцена, 2, офис 318
Более десяти лет опытные хореографы учат современным и эстрадным танцам как…

Танцы для души

Принято считать, что в танце девушка раскрывается, показывает свою грациозность, женственность и красоту. Восточные танцы в Смоленске — это популярное направление, объединившее большое количество женщин.

Не нужно обладать особыми талантами, чтобы приступить к занятиям. Достаточно умения слышать музыку и двигаться ей в такт. Восточные танцы — это отличная нагрузка на мышцы рук, ног и живота. Для занятий стоит приобрести платок, расшитый монетками, ведь он поможет скоординировать движения бедер со звуками музыки. На начальном этапе достаточно простой и удобной одежды, но она не должна скрывать тело. Важно видеть сквозь лосины или удобный топ как выполняется то или иное упражнение.

Восточные танцы способствуют похудению, ведь при активных движениях затрачивается огромное количество энергии и лишние килограммы уходят незамедлительно. Не стоит ожидать сногсшибательного результата, ведь в процессе танца фигура лишь слегка корректируется, а не полностью видоизменятся. По большому счету, это занятие для души, а не для тела.